Informacja

Metody behawioralne

Metody behawioralne


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Abstynencja

Unikaj współżycia z penetracją.

Metoda tabeli (lub kalendarz)

Jest to naturalna metoda, która nie wykorzystuje żadnego materiału ani leku. Polega ona na braku seksu w okresie płodnym, to znaczy w okresie najbliższym owulacji. Dlatego może działać tylko dla kobiet, które mają bardzo regularny cykl menstruacyjny.

Aby określić prawdopodobny dzień owulacji, kobieta najpierw musi dokładnie wiedzieć, jaki jest jej cykl i czy jest on bardzo regularny. Aby to zrobić, należy pamiętać przez co najmniej osiem miesięcy w dniu rozpoczęcia miesiączki. Jak już studiowałeś, owulacja występuje około 14 dni przed następnym okresem.

Kobieta powinna odnotować w kalendarzu (w swoim „stole”) pierwszy dzień cyklu. Jeśli miesiączkuje co 28 dni, owulacja powinna nastąpić w dniu 14 - jest to najbardziej płodny dzień. I nie powinieneś uprawiać seksu przez cztery dni przed owulacją i cztery dni po niej.

Trzeba być bardzo ostrożnym, metoda małych stolików często zawodzi! U kobiet z nieregularną miesiączką to wcale nie działa. Nawet gdy cykl jest bardzo prosty, z jakiegoś powodu mogą wystąpić przejściowe nieregularności. Dlatego nie jest to odpowiednia metoda dla tych, którzy naprawdę chcą uniknąć ciąży.

Podstawowa temperatura

Metoda opracowana na podstawie obserwacji zmian fizjologicznych temperatury ciała podczas cyklu miesiączkowego. Po owulacji podstawowa temperatura wzrasta między 0,3 a 0,8 ° C (działanie progesteronu). Pacjent powinien mierzyć temperaturę jamy ustnej przez 5 minut rano (po odpoczynku trwającym co najmniej 5 godzin) przed jedzeniem lub podejmowaniem jakiegokolwiek wysiłku i rejestrować wyniki dla dwóch lub więcej cykli menstruacyjnych. Procedurę tę należy wykonywać od pierwszego dnia miesiączki do dnia, w którym temperatura wzrośnie przez 3 kolejne dni.

Po ustaleniu normalnego zasięgu i wzorca wzrostu będziesz mógł skorzystać z tych informacji, unikając seksu w okresie płodnym.

Główną wadą metody temperaturowej jest to, że jeśli kobieta cierpi na jakąkolwiek chorobę, taką jak zwykłe przeziębienie lub wirus, cały schemat zmienia się, uniemożliwiając powrót do wartości wyjściowej, lub czy wzrost temperatury jest spowodowany owulacją lub gorączką. .

Dlatego ta metoda, o ile tabela nie jest zalecana dla tych, którzy naprawdę chcą uniknąć ciąży.


Wideo: Zaburzenia ze spektrum autyzmu a terapia behawioralna - dr Monika Suchowierska-Stephany audio (Może 2022).


Uwagi:

  1. Cenewig

    Cóż, cholera, to nonsens

  2. Elroy

    Twój pomysł jest genialny

  3. Sullimn

    Spróbuj wyszukać odpowiedź na pytanie na Google.com



Napisać wiadomość